体脂肪率計算とは？
メジャーで測った首・ウエスト（女性はヒップも）の周囲長と身長から米海軍（US Navy）式の体脂肪率を計算し、BMIに基づく推定式と比べます。体脂肪量と除脂肪量（筋肉・骨・水分）、アスリート・健康・平均・肥満の分類も表示します。
使い方
- 1
性別・身長・体重・年齢を入力してください。
- 2
首・ウエスト（・ヒップ）の周囲長を測って入れてください。
- 3
体脂肪率と分類を確認してください。
活用例
宅トレの記録
1か月の運動の前後で体脂肪率の変化を追います。
体重だけでは見えない変化
体重は同じでも体脂肪が減ったか確認します。
よくある質問
入力した情報は保存されますか？+
いいえ。すべての計算はブラウザ内で行われ、どこにも保存・送信されません。